Desafios do combate à obesidade infantil

Obesidade

A obesidade é uma doença crônica que vem crescendo ao longo dos anos. No Brasil, o índice aumentou 60% de 2006 a 2016 e um em cada cinco brasileiros está acima do peso.

Uma das grandes causas da doença é o consumo excessivo de alimentos não benéficos a saúde e a falta de atividades físicas. Porém o marketing também leva certa culpa, são diversas propagandas sobre comidas industrializadas e sucos artificiais. Tem até algumas que mentem no rótulo da embalagem.

A América, como sofre grande influência estadunidense, que é da onde vem todos os famosos “fast foods”, é um dos continentes com maior taxa de obesidade. Sem contar que a doença pode desencadear vários problemas tanto físicos, quanto psicológicos.

Uma parte significativa dos jovens vem sendo diagnosticados com a doença por estarem, na grande maioria dos casos, apenas sentados em frente ao computador, sem fazer nenhum exercício físico e comendo apenas “porcarias”.

Soluções vendo sem criadas e agora o mundo “fitness” esta ganhando espaço, mostrando que se pode comer bem e saudável, coisas bem menos calóricas. Não deixando para trás, claro, a atividade física, é tão importante quanto a alimentação. Mas, a primeira indicação é ir ao médico especialista em nutrição e ver que tipo de exercício fazer e que tipo de dieta aplicar.