Desafios do combate à obesidade infantil

Obesidade Infantil

Obesidade não é algo que acontece somente com adultos, muitas vezes acontece com crianças também. A condição de obesidade pode se desenvolver ainda na fase intrauterina, e diversos fatores podem contribuir para o sobrepeso na infância e na adolescência, como por exemplo maus hábitos alimentares, sedentarismo e genética.

Há vários tratamentos para a obesidade infantil, com indicação de um profissional, mas tudo começa pela mudança de hábito, a mudança no estilo de vida é fundamental para tratar a obesidade, e os métodos são os mesmos para crianças e adultos e incluem: Prática diária de atividades físicas, dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e cereais e com consumo reduzido de industrializados, açúcar e sódio.

Um dos desafios para combater a obesidade infantil é convencer a criança, que está acostumada a alimentos industrializados, a fazer uma alimentação saudável, e uma forma de ajudar é estimular a criança enfeitando a comida, fazendo formas de animais, brinquedos, casas com verduras e legumes, transformando o momento da alimentação em uma atividade divertida e saudável.

As preocupações com a obesidade infantil é que ela aumenta o risco de outras complicações, como: Doença cardíaca precoce, síndrome metabólica, depressão, diabetes, asma, distúrbio do sono, esteatose hepática não alcoólica, baixa autoestima, colesterol alto  e hipertensão.

Para evitar esse tipo de acontecimento é preciso que os pais deem um bom exemplo estimulando uma boa alimentação, e estimulando desde de pequeno o gosto pela atividade física, ensinando que ter uma vida saudável também pode ser interessante e alegre.