Desafios do combate à obesidade infantil

Nos dias atuais, com o avanço da tecnologia, e consequentemente a substituição de hábitos saudáveis por horas em frente a aparelhos eletrônicos,as crianças estão mais propensas a desenvolverem doenças cada vez mais severas. Dentre elas, podemos ressaltar o crescente numero da obesidade infantil.

Tal problema pode ser resultado de uma serie de fatores que envolvem hábitos alimentares, pouca atividade física, fatores bio­lógicos, comportamentais, e psicológicos. O grande consumo de fast food, salgadinhos, chocolates, biscoitos recheados, refrigerantes, produtos industrializados ricos em açúcar, entre outros.

Esses fatores são muito estimulados pelas propagandas na mídia, por brindes vin­dos com os produtos. Associado a tudo isso, há o aumento considerável do tempo em frente a televisão, computado­res, videogames e a consequente falta de atividades físi­cas. Não é necessário ser radical em relação a esses pontos, mas bom senso é fundamental para que exista equilíbrio nas atividades da criança, bem como na alimentação.

A obesidade infantil traz todos os mesmos riscos que ela traz para um adulto obeso, só que muito mais cedo. Há aumento da incidência de diabetes, hipertensão, distúrbios de colesterol, alterações no esqueleto, afeta o crescimento e muito mais. Além disso, pode causar pro­blemas psicológicos, com a autoestima, estresse, ansieda­de, pode desencadear distúrbios alimentares, depressão e muito mais.

Para o controle de tal situação é necessário principalmente a participação de pais e mães,para que primeiramente montem um cardápio equilibrado, nutritivo e saboroso, e que ao decorrer da reeducação alimentar, incentivar os pequenos a se movimentarem mais (com brincadeiras, inclusive), acompanhar a evolução de cada filho no controle e redução de peso e ainda rastrear e avaliar as opções saudáveis de alimentação para quem costuma comer fora.