Desafios do combate à obesidade infantil

Ao passar dos anos, o índice de obesidade infantil no Brasil vem crescendo. Entretanto, é algo que pode ser modificado por meio de uma reeducação alimentar. É caracterizada quando o peso corporal esta acima de 15% do peso médio correspondente para a idade, se desenvolve geralmente, por fatores hereditários, nutricionais e/ou ambientais, mas também existem razões psicológicas, utilizações de medicamentos e até mesmo hormonais.

Assim sendo, conforme o site Minuto Saudável, comprova-se que entre 1975 e 1997, a prevalência de obesidade infantil no Brasil aumentou em 12 pontos percentuais, passando de 3 para 15% da população. Em 2010, haviam 42 milhões de crianças com sobrepeso em todo o mundo. A falta de atividades tem papel essencial no desenvolvimento da obesidade infantil, crianças que não se exercitam ou praticam esportes e mantêm-se grande parte de seu tempo em frente à televisão, vídeo game ou computador tem grande possibilidade de desenvolver a mesma.

Contudo, os pais devem ser um exemplo, alimentando-se com coisas saudáveis, incentivando as crianças, não apenas impondo regras. Crianças obesas são difíceis de perder peso, porém, existem diversas maneiras de colocar em prática como por exemplo evitar alimentos industrializados com açúcar, limitar o consumo de bebidas adoçadas como refrigerantes, preferindo sucos naturais, comprar variedades de frutas, legumes e vegetais, estimulando-as a ter interesse por alimentos desconhecidos.

Em conclusão, deve-se impor principalmente em escolas, atividades físicas bem orientadas para que o exercício seja devido à cada faixa etária,  do mesmo modo, recomenda-se fazer brincadeiras que agradem a todos, proporcionando também o melhor convívio com os outros. Os pais devem ser mais firmes, evitando deixar os filhos passarem muito tempo em frente a eletrônicos, propondo brincadeiras com movimentações e como consequência, não se tornarem adultos com problemas de saúde.