Desafios do combate à obesidade infantil

No Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde, uma a cada três crianças, entre cinco e nove anos, são afetadas pela obesidade, podendo, tal condição, ser considerada uma pandemia do século XXI. Para o sobrepeso ser desenvolvido, fatores como o sedentarismo, maus hábitos alimentares e a falta de atenção da família ao que deixa os mais novos comem são cruciais.

Os hábitos alimentares de 46% das crianças de zero a cinco anos de idade que vivem no Brasil possuem poucos nutrientes na alimentação familiar, segundo o Ministério da Saúde, a alimentação diária dessas crianças inclui biscoitos e refrigerantes, não se alimentando de verduras, frutas e legumes, elas acabam consumindo poucos minerais, vitaminas e nutrientes. Se a alimentação em casa não é de qualidade, a alimentação nas escolas também não é balanceada, a alimentação dificilmente atinge as necessidades nutricionais dessas crianças apenas com lanches. Ademais, segundo a OMS(organização mundial de saúde), 42 milhões de crianças com excesso de peso antes de completarem os primeiros cinco anos de idade.

A obesidade se tornou uma pandemia mundial, porque mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem com o sobrepeso, uma das coisas que causa isso é a pouca atividade física, o sedentarismo é associado ao aumento considerável do tempo na frente da televisão, computadores, smartphones e videogames. As crianças estão praticando esportes apenas na educação física, já que não costumam mais brincar na rua, andar de bicicleta entre outras atividades que equilibravam as calorias das crianças anteriormente.

Para saber se uma criança está com o peso normal, sobrepeso ou está obesa, não é tão fácil quanto para adultos, os adultos só precisam calcular o índice de massa corporal (IMC), entretanto, com crianças é mais difícil, pois elas sofrem por diversas mudanças no corpo, para isso, se tem uma media por altura e idade. Para mudar essa situação, as crianças devem seguir uma dieta com base em uma alimentação mais saudável e praticar exercícios físicos, ao equilibrar a alimentação e as atividades físicas fica fácil reverter essa situação, pois quando bons hábitos alimentares são introduzidos em crianças pequenas, elas possuem maior facilidade de se acostumar com eles.