Desafios do combate à obesidade infantil

Atualmente, um dos grandes problemas enfrentados pela população é a obesidade infantil, A OMS (Organização Mundial de saúde) estima que 41 milhões de crianças com menos de 5 anos estejam acima do peso, isso está relacionado a fatores hereditários, ademais, tem ligação aos maus hábitos alimentares e sedentarismo.

Os hábitos alimentares normalmente são controlados pelos pais da criança, quando os mesmos tem pouco tempo por conta de um dia à dia corrido a alimentação da criança pode ficar prejudicada, estes pais recorrem a alimentos congelados ou a fast food, e esta prática facilita o sobrepeso nas crianças.

O excesso de peso na população infantil tem ligação direta com a falta de exercícios físicos, com o avanço das tecnologias as crianças tendem a permanecer mais tempo em frente a tela de celulares, computadores e afins, isto resulta em menos tempo de brincadeiras em que o corpo se movimenta como pega-pega, andar de bicicleta, jogar bola.

É muito importante que os pais fiquem sempre em alerta sobre a alimentação de seus filhos, mantendo uma dieta equilibrada e estimulando atividades físicas. A transição para uma alimentação saudável pode e deve acontecer de forma sutil, com a diminuição de comidas fritas e calóricas, substituindo-as por uma dieta equilibrada.

O controle sobre o tempo em que a criança fica em frente a eletrônicos também é muito importante, as crianças devem ser estimuladas pelos pais a brincarem de maneiras que o corpo fique em movimento e elas se exercitem.