Desafios do combate à obesidade infantil

A obesidade infantil é considerado no Brasil um problema de saúde pública.

Existem diversos fatores que predispõem a obesidade infantil como alimentação inadequada, genética e o sedentarismo.

A importância dos pais para o combate a obesidade infantil, segue com  orientações na alimentação dos  seus filhos que devem ser estimuladas desde início, por meio de uma alimentação balanceada, pois  as crianças precisam criar o hábito de se alimentar corretamente.

Uma alimentação adequada e nutritiva, pode ser considerada aquela  colorida, que atraiam seus filhos e o mais importante é o valor nutricional, como as frutas, legumes e verduras  e as carnes magras com proteínas e minerais.

Os filhos são exatamente o reflexo do que os seus pais consomem, por isso é imprescindível que se alimentem bem e acima de tudo é fundamental a realização de atividade física para combater a obesidade.

Contudo, os alimentos industrializados, enlatados e os refrigerante, com grande teor de açucares, devem ser evitados, para evitar o combate da obesidade infantil e distúrbios cardiovasculares.