Desafios para garantir a saúde mental de idosos brasileiros

De acordo com o Estatuto do Idoso, é dever da sociedade, das famílias e do Poder Público assegurar ao idoso o direito à saúde, felicidade, dignidade, esporte e lazer. Infelizmente, apesar deste decreto, problemas de saúde, tanto físicos quanto psicológicos, ainda são comuns entre os cidadãos da terceira idade. De acordo com o Observatório Nacional da Família, a quantidade de pessoas com mais de 75 anos que reportam terem sido diagnosticadas com depressão, aumentou em 48% entre os anos de 2013 a 2019.

Aristóteles classificou o ser humano como um animal gregário, ou seja, que necessita da companhia de outros da mesma espécie para se sentir feliz e realizado. Porém, um dos sintomas mais comuns em pessoas depressivas é a solidão. Para pessoas de idade avançada esse problema acaba se agravando ainda mais, já que as famílias minimizam a gravidade desta doença, pois vêm os sintomas como um comportamento normal. Isso acaba se tornando um ciclo vicioso, no qual o isolamento gera depressão e a depressão gera solidão, eventualmente levando a outros, como o sedentarismo.

Avanços recentes na Biologia correlacionam a prática regular de exercícios físicos com a saúde mental. Além disso, esportes e atividades físicas, que já são usados para tratar doenças degenerativas, também liberam endorfinas que tratam diversos problemas psicológicos, como os discutidos anteriormente.

Diante desse problema, é dever do Governo Federal de conscientizar a sociedade e as famílias sobre os perigos da minimização dos sintomas depressivos. Ademais, o Poder Público deve se aliar à ONGs para organizar eventos que estimulem a socialização através da prática de atividades físicas e cognitivas em grupo. Eventos como este, organizados regularmente, atacarão os três aspectos que mais afetam a saúde mental dos nossos idosos, assegurando o direito à saúde, felicidade, dignidade, esporte e lazer do qual eles estão sendo privados.