Efeito bolha: o problema agravado pelas redes sociais

O vício inconsciente causado pelas redes sociais

As redes sociais estão bastante presentes no nosso cotidiano, com a globalização e a criação da internet, sendo facilmente acessadas por grande parte da população mundial. Essa facilidade no acesso permite a alta exposição de informações nas pessoas, sendo ela positiva ou negativa.

Hoje em dia é comum ver pessoas que são viciadas em aplicativos como o “Instagram”, mas não têm consciência desse vicio, pois é algo que ja faz parte da rotina dessas pessoas e é normalizado pelo ambiente em que elas convivem. Estes aplicativos mandam estímulos para um hormônio chamado dopamina, que é responsável pelo nosso sistema de recompensa, causando emoções como felicidade e prazer. Quando recebemos estímulos constante por meio das redes sociais nos tornamos dependentes dela, e pode afetar a nossa vida em situações sociais, por causa da grande comparação que fazemos.

Nas redes sociais, muitas coisas são publicadas para fingir uma vida quase perfeita. Com o acesso à internet desde cedo nos jovens, esse fator pode agravar em uma insegurança, gerar ansiedade ou depressão. Mas podemos diminuir essas estatísticas se controlarmos o tempo que utilizamos a internet, podendo melhorar a nossa saúde mental.