ENEM 2020 - O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira

No livro “As Vantagens de Ser Invisível”, de Stephen Chbosky, a maioria das personagens tem algum tipo de doença mental, inclusive, o melhor amigo do protagonista Charlie se suicidou decorrente a depressão, pois não teve nenhum apoio psicológico. Lamentavelmente, esta realidade é bastante comum atualmente. Portanto, é extremamente importante dar atenção ao estigma relacionado a doenças mentais, em vez de tratar como frescura. Afinal, mesmo com milhares de pessoas sofrendo por doenças mentais, muitos ainda tratam como banalidade.

As redes sociais contribuem bastante para a baixa autoestima. Os sorrisos sempre no rosto, vidas e corpos perfeitos acarretam em transtornos alimentares, depressão e crises de ansiedade. Todavia, a internet é traiçoeira, pois as pessoas apenas compartilham o que querem. Destarte, entender que aquilo não é real e se afastar das mídias sociais por alguns instantes é bom para preservar a saúde mental.

Além disso, durante a pandemia da Covid-19, os casos de doenças mentais aumentaram consideravelmente. Afinal, muito tempo com a própria mente é assustador, é um berço para pensamentos incoerentes. Então, manter as relações interpessoais ativas por meio da conversa, mesmo que seja por ligação, pode ser muito bom para você e para a outa pessoa. Caso alguém esteja passando por problemas mentais, ofereça ajuda em vez de banalizar a dor do outro.

Em síntese, o dilema da saúde metal é algo sério e é fundamental agir em relação a isso. Infelizmente, não há cura para transtornos mentais, contudo, a terapia é uma grande aliada. Ainda existe um grande tabu em relação ao tratamento psiquiátrico, entretanto, ir ao psicólogo é algo que todos devem fazer, por meio da conversa, o profissional orientará e ajudará neste processo. Dessa forma, a história de Charlie e seus amigos poderá ser apenas uma ficção.