ENEM 2020 - O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira

Para podermos abordar os estigmas associados às doenças mentais é necessário entender sua origem. Estigma é uma palavra que definia marcas no corpo, geralmente de fácil visibilidade, feitas em escravos ou prisioneiros, ou uma marca no corpo das pessoas que não serviam mais para a sociedade. Essa definição de estigma serve muito bem para mostrar como a maior parte da população vê as pessoas com deficiências mentais, “inúteis para a sociedade”. Realmente, a depressão é uma das doenças que mais causa afastamento de trabalho no mundo, mas isso não significa que tenha que ser assim, se as pessoas parassem de associar “saúde mental” com não ter “doenças mentais” e entendessem que saúde mental significa entender e enfrentar suas emoções, os casos de depressão seriam muito menores e mais fáceis de se lidar. É notável que uma das maiores dificuldades no enfrentamento de doenças como essa é a desinformação, não é raro ouvir frases como “depressão não existe, isso é frescura”, mesmo estando no Brasil, o pais com maior quantidade de depressivos na América Latina Principalmente por conta das redes sociais vem se criando uma sociedade de máscaras e rostos felizes que fazem parecer que tudo está bem o tempo todo, uma sociedade que é otimista em excesso e faz parecer com que esse seja o caminho certo. Quando uma pessoa tenta se adequar à esses ideais de estar feliz o tempo todo e não consegue ela entra em confronto consigo mesma e acha que ela é o problema e não consegue enfrentar esse sentimento. O primeiro passo para uma melhora seria uma educação emocional melhor, aplicada desde cedo nos cidadãos, ter cidadãos saudáveis mentalmente não só implica numa redução nos casos de depressão e doenças parecidas mas também no convívio cotidiano. Além disso também seria necessário um processo para descontruir o estigma já associado aos portadores de doenças mentais, contando com palestras ou vídeos explicativos à respeito da saúde mental. Com essas duas iniciativas a sociedade se tornaria muito mais auto consciente e saudável mentalmente.