ENEM 2020 - O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira

Uma grande parte dos brasileiros, ao ouvir dizer sobre Saúde Mental, vem a mente uma Doença mental, que é completamente diferente. Porém,as duas estão conectadas. Sabendo disso, é importante saber que os sentimentos também são importantes, e influenciam nesse assunto.

As pessoas vivenciam diariamente várias emoções como alegria, raiva, tristeza, amor, e entre outros sentimentos. Todas elas são capazes de superar esses desafios do dia a dia, mudança de vida, e sabem quando deve procurar ajuda quando há dificuldades, estresse e pertubações, porque ninguém é perfeito, e quem tem saúde mental compreende isso. A forma como os brsileiros refletem seus sentimentos, é a forma de sua saúde mental.

Existem diferentes tipos de doenças mentais como: depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, entre outras. Os sentimentos são a peça chave para saber sua saúde mental, pois tendo a mente saúdavel, evita doenças mentais que podem prejudicar a vida de qualquer brasileiro. Mas sabendo disso, outro problema é o afastamento, o isolamento das pessoas, que também causa problemas emocionais, a falta de interação com as pessoas, uma conversa, um abraço, faz com que a mente das pessoas fique com sentimentos que não são bons.

A saúde da mente de uma pessoa é muito importante, por isso, é sempre bom buscar fortalecer a mente, lendo um livro, buscando conhecimento, pois a mente é o melhor jeito de cuidar do corpo. Todos os sentimentos devem estar conectados, pois sempre a saúde estará refletindo os sentimentos, seja eles tristes, felizes, frustrados, irritados, entre outros. Todos podem precisar de ajuda ao apresentar problemas, e isso é o que fortalece as pessoas, cair para depois levantar e seguir a vida.