Entre a saúde e o preconceito: o problema da obesidade e do sobrepeso no Brasil

A obesidade no Brasil vem crescendo de forma mais acelerada nos últimos anos e também mais do que nos outros países, atingindo cerca de 20% da população, e o sobrepeso já afeta metade da mesma, com má alimentação e falta de exercícios físicos os índices vem aumentando, e com isso as pessoas prejudicam a sua própria saúde física e a autoestima, e consequentemente sofrem muitos preconceitos.

Uma pessoa que sofre com obesidade ou sobrepeso, por vezes, leva uma vida corrida, sem muito tempo para refeições que requerem mais tempo de preparo, e optam por fast-food, pela conveniência, rapidez e agilidade, porém com muitas gorduras saturadas, frituras e carnes gordurosas, se torna uma forma menos saudável de alimentação, e que pode provocar sérios problemas de saúde, como colesterol elevado, gastrite, hipertensão e até problemas cardiovasculares, e a falta de exercícios físicos agrava ainda mais esses sintomas, levando-as a uma vida sedentária.

O ganho de peso afeta também a autoestima, desenvolvendo assim um conflito interno, onde a pessoa pode ter vergonha dela mesma, e até sofrer com uma depressão profunda, que a leva a uma rotina de costumes ruins e com isso agravando mais o estado em que se encontra. O preconceito contra pessoas gordas está cada vez maior, de modo que quem o faz não perceba a real agressão, e subtenda que está ajudando, o que não é fato, esses tipos de comentários acabam prejudicando ainda mais a autoestima deles.

Portanto, pessoas acima de peso nem sempre sofrem com doenças relacionadas ao sobrepeso, e vivem uma vida ativa e normal, se alimentam bem e fazem atividades físicas, mesmo sofrendo com certos julgamento e preconceitos conseguem ser livre e gostarem do corpo da forma que é. Já as que tem algum tipo de problema com autoestima e ou depressão, podem recorrer a um psiquiatra, medico especializado em transtornos mentais, e conseguir assim enxergar suas qualidades, e por vezes aprender ignorar a opinião alheia.