Entre a saúde e o preconceito: o problema da obesidade e do sobrepeso no Brasil

O sobrepeso é relativamente comum, bastante presente na sociedade atual, ela está intimamente relacionada ao estilo de vida da sociedade. A obesidade é o acúmulo de gordura por todo o corpo supera a quantidade de massa muscular nos organismos.

No Brasil a obesidade vem se tomando grandes proporções “Dados levantados pelo IBGE mostra que 41,2 milhões de brasileiros estavam obesos em 2019.”

Sobrepeso ocorre por diversos motivos como muito trabalho, má qualidade do sono, estresse, pouco tempo para preparar um alimento mais saudável, grande ingestão de alimentos calóricos. Também há obesidade com várias doença umas delas são hipertensão,Diabetes,Dificuldades para respirar, Prejuízo do sono, Problemas articulares,Dores, inchaço e Pedras na vesícula. Porem é possível evitar o sobrepeso e obesidade adotando um estilo de vida saudável, cuidando da alimentação e fazendo exercícios físicos com regularidade.

Entretanto, deve-se ter na escola o ensino sobre a importância da saude de como ter uma boa alimentação, incentivar os exercícios físicos e mais modalidades de diversos esportes gratuitos, assim ocasionando à melhoria da saúde de todos os cidadãos.