Entre a saúde e o preconceito: o problema da obesidade e do sobrepeso no Brasil

A obesidade está presente em um quinto da população brasileira, pessoas de baixa renda, têm maior probabilidade de consumir uma alimentação menos saudável, com quantidade insuficiente de frutas e legumes, e se tornarem obesas. Quando se está acima do peso gera-se um preconceito sobre padrão de beleza, imposto pela sociedade acarretando em problemas de saúde.

No Brasil, 25,4% das mulheres adultas são obesas, enquanto o número de homens é de 18,5%, por isso elas sofrem mais com o preconceito, para se encaixarem em um padrão de beleza que impõe um corpo magro inalcançável, portanto algumas acabam adquirindo doenças como Bulimia, um transtorno alimentar no qual uma pessoa oscila entre comer exageradamente, com um sentimento de perda de controle sobre a alimentação, e episódios de vômitos ou abusos de laxantes tentando impedir o ganho de peso.

Na verdade o que deveria ser mais importante é o cuidado com a saúde e não com a aparência, muitas pessoas esquecem o essencial, de se cuidar para evitar outros tipos de doenças como a hipertensão, diabetes, colesterol, doenças respiratórias e várias outras que podem afetar gravemente a saúde dessas pessoas.

Para evitar o excesso de peso é preciso um acompanhamento médico, ingerir alimentos saudáveis, fazer exercícios físicos, comer de três em três horas, fazer a dieta que o nutricionista passar e assim conseguir um peso ideal pra sua altura, não se deve dar importância para o que os outros falam, e sim se preocupar com a saúde, que é mais importante. E começar um novo padrão de beleza, o “De bem consigo mesma”