Epidemias contemporâneas e seus desafios relacionados à histeria coletiva

O planeta Terra está sempre em constante mudança, seja na sociedade ou na natureza, e algumas dessas mudanças carregam consigo diversos fatores que causam doenças e histeria na população. Algumas doenças surgem ao decorrer do tempo e podem se espalhar rapidamente, causando epidemia e preocupação diante da população.

Primeiramente, a epidemia é a manifestação coletiva de uma doença que se espalha rapidamente, por contágio direto ou indireto, em determinado território. Essa doença pode surgir pela falta de higiene, hábitos alimentares menos saudáveis, mutações e muito mais. Diante disso, desde a Idade Média, várias epidemias apareceram, devastando sociedades e causando o pânico. Alguns exemplos são a peste negra, a cólera, a tuberculose, varíola, gripe espanhola e hoje, o covid-19,  doenças que resultaram em mortes e se espalharam com facilidade.

Além do rápido contágio e das mortes, as epidemias quase sempre acarretam a histeria coletiva, no qual uma vítima passa a sentir os sintomas da possível doença porque observou ou conviveu com alguém que adoeceu. Essa histeria também é desencadeada pela preocupação, medo, por pressões sociais - como informações em excesso passadas pelos meios de comunicações - ou emocionais, levando a uma ansiedade generalizada e, com isso, a mente cria sintomas mesmo que o indivíduo esteja saudável.

Logo, alguns tratamentos com psicoterapia e psicólogo são essenciais para manter uma mente equilibrada e menos ansiosa. Exercícios físicos e atividades ao ar livre também podem ajudar a diminuir o estresse e o medo, além de tomar todas as medidas necessárias de proteção, como manter a higienização e evitar aglomerações. E que os meios de comunicações passem somente informações necessárias para não assustar a população e assim, manter uma sociedade alerta, mas saudável.