Epidemias contemporâneas e seus desafios relacionados à histeria coletiva

Quando falamos de epidemia é impossível não associar a filmes e séries de ficção científicas, imaginando como seria viver nessas condições, e hoje sabemos muito bem. Uma epidemia trata-se de um certo número de casos de uma doença que supera o número esperado para a época em uma determinada região, podendo ser contida ou até se expandindo para outros lugares, evoluindo para uma pandemia.

Após entender o significado, é importante salientar as causas de uma epidemia, das quais vale destacar a falta de saneamento básico, alimentação pouco saudável, relaxamento nos hábitos de higiene, poluição, condições climáticas, etc. Podendo assim ser evitada com iniciativas simples como cuidar da higiene pessoal e melhorar a alimentação. É importante manter a vacinação em dia, como a da gripe, da dengue e do sarampo que são alguns exemplos de surtos já ocorridos no nosso país.

Em virtude de todos os fatores para o nascimento de uma epidemia, a calma e a paciência são muito importantes para manter-se bem e com a saúde mental estável durante esse período. É um tempo de muitos pensamentos e preocupações mas ter esperança de que tudo ficará bem é um bom tranquilizante, faz com que a mente fique leve e pense mais positivo sobre o futuro. Com uma nova rotina, é difícil manter o mesmo ritmo e concentração dos dias normais, então tirar um tempo para a organização da nova rotina é muito importante.

Então conclui-se que é essencial ter o conhecimento dos conceitos de surto, epidemia, pandemia e outros termos para assim saber o que fazer,

como prevenir, como agir perante certas situações e manter-se seguro. Com essa grande crise mundial envolvendo a saúde, a economia e até a educação, não da para evitar o pensamento de que deveríamos ter feito algo para mudar no passado e assim ajudar no futuro, ter sido gratos por viver em boas condições e não estarmos com dificuldades, o futuro é incerto e surpreendente, o que mais ele preparou para nós?