É preciso falar sobre depressão A tecnologia que chega com o objetivo de facilitar a vida das pessoas também é causa de muitos problemas de saúde física e mental. Desde a primeira Revolução Industrial até os dias atuais as mudanças ocorrem rapidamente, tanto nos meios de produção quanto nos modos de vida e em padrões de comportamento. O convívio entre familiares cada vez mais escasso e extensas jornadas de trabalho que servem para atender necessidades básicas ou descabidos padrões de consumo levam á uma sociedade adoecida. A adolescência e início da vida adulta são fases marcadas por muitos fatores que podem ,em alguns, desencadear angústia, tristeza e falta de perspectiva. A busca por aceitação, a cobrança por parte da família ou da sociedade por uma carreira bem sucedida e a procura por um padrão de beleza considerado ideal, violência, falta de estrutura familiar e socioeducativas estão entre os motivos de insegurança e mal-estar. O uso de drogas, má alimentação e falta de atividade física contribuem para aumentar a lista de razões para se considerar a depressão como o mal do século XXI. Nesta época de tanta informação, ainda é possível encontrar quem diga que depressão é "frescura" ou falta do que fazer. Isto acontece por falta de informação ou uma melhor divulgação dos estudos que comprovam que se trata de uma doença e muitos jovens sofrem deste mal sem saber e não são tratados adequadamente. O governo e empresas privadas podem atuar para diminuir e até prevenir a doença promovendo uma melhora na qualidade de vida da população. Um bom recurso para isto pode ser as práticas complementares como massagens, Reik, yoga, meditação e acupuntura que podem ser oferecidas em centros de saúde pública e em escolas ou nas sedes das empresas para aliviar as tensões do trabalho.