De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria, a depressão pode ser definida como ''alterações somáticas e cognitivas que afetam significativamente a capacidade de funcionamento do indivíduo''. Trauma. Genética. Acontecimentos da vida. Essas são algumas causas da depressão que são mais frequentes entre os jovens. Além de tirar o prazer de viver a vida, essa doença é capaz de trazer sintomas físicos para o ser humano, como dores no corpo e, até mesmo, baixa imunidade. Nessa perspectiva, percebe-se que a diminuição da depressão é mais do que necessária e deve ser tratada com urgência. É comprovado pela Medicina que os exercícios físicos liberam endorfina, um poderoso estimulante que reduz o risco de se contrair a depressão. Entretanto, com o advento da Globalização e a consequente aparição de novas tecnologias, como smartphones e tablets, os jovens estão mais suscetíveis ao ócio. O sedentarismo, conhecido como doença do século, é uma das vilãs dos jovens. Eles preferem ficar conectados em redes sociais ou jogos virtuais do que praticar atividades físicas. O resultado disso é, que cada vez mais eles se excluem do mundo real e quando tentam voltar a ter uma vida normal, é tarde. Já estarão com depressão profunda. A perda de um ente querido também é uma das causas mais conhecidas para que a depressão ocorra. Ainda mais, se for um momento inesperado, como um acidente de carro ou um latrocínio. São situações que não sairão da memória. E é importante saber lidar com o problema,e principalmente, ter forças para continuar a vida. É notório que a depressão é um impasse na vida de todos, mais precisamente na juventude. Para diminuir esse mal, é necessário que o Ministério da Saúde junto com a mídia crie campanhas convidando os adolescentes depressivos às consultas com psicólogos e psiquiatras. Os pais também devem ficar de olho nas atividades e relacionamentos de seus filhos e sempre que possível, conversar sobre esse transtorno psicológico.