Um hábito alimentar saúdavel é essencial para o desenvolvimento do cidadão e para saúde de qualidade, mas com certos comportamentos alimentares dos brasileiros isso se tornou um impasse. Nesse contexto, deve-se analisar o auto consumo de alimentos industrializados e também a falta de exercícios físicos que são de fundamental importância para uma boa saúde. Diante disso, tornam-se passíveis de discussões os desafios enfrentados, hoje, no que se refere à questão do comportamento alimentar no país. Nesse sentido, deve ser ressaltado o grande consumo de alimentos industrializados consumidos pela a população brasileira. Tal prática, vem gerando graves problemas na saúde como, por exemplo, doenças cardiovasculares, diabetes e aumento de peso, que segundo o IBGE ( Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), cerca de 25% da população estar com excesso de peso. Isso ressulta, em uma má qualidade de vida e saúde dos habitantes que decidem por uma alimentação a base de alimentos industrializados. Ademais, atrelado, ao comportamento alimentar, a prática de exercício físicos são indubitavelmente importante para uma boa qualidade de vida e da saúde. Já que, com a prática regular a atividade física se torna um regulador de peso para o indivíduo, entretanto, o IBGE, relata que teve uma queda de aproximadamente 10% de pessoas que praticam atividades físicas regularmente durante a idade escolar. Como consequência, a população brasileira passou a ser mais sendentária e mais obesa, aumentando os casos de doenças provenientes dessa falta. Urge, portanto, que mediante os fatos expostos medidas devem ser tomadas a fim de melhorar o comportamento alimentar dos brasileiros. Com isso, o Governo Federal, Juntamente com o Ministério da Educação, deve promover palestras e grupos de debates nas escolas para os jovens e seus responsáveis, com intuito de informar sobre a importância de hábitos alimentares saudáveis e dos exercícios físicos para a saúde, bem como, deve ser divulgadas na midia companhas em relação a problemática, por meio das telenovelas, redes socias e outro, assim orientando a população a adquirir comportamentos alimentares saudáveis. Além disso, incentivar a prática de exercícos ao ar livre, com construções de espaços sociais, como, por exemplo, de parques ecológicos e academias públicas. Dessa forma, melhorando a qualidade de vida da população brasileira por meio de uma boa alimentação e atividades físicas regulares.