Durante as últimas décadas, o Brasil combateu os níveis de fome e desnutrição que assombravam a saúde pública. Entretanto, atualmente, infelizmente, o que afeta grande parte da população e tem crescido cada vez mais é a obesidade, devido à adoção de novos hábitos alimentares e ao sedentarismo. Muitas vezes, por não terem muito tempo para fazerem suas refeições, as pessoas acabam optando por pratos rápidos e não muito saudáveis. Sendo assim, esses alimentos super calóricos, como os fast foods por exemplo, se tornaram os grandes vilões para nossa saúde, por possuírem ingredientes altamente prejudiciais. O que se torna mais grave, principalmente, quando consumidos regularmente e, quando se ausenta na dieta alimentos saudáveis, como frutas e hortaliças. Além disso, a prática de exercícios físicos é indispensável para um modo de vida sadio. Entretanto, devido as longas jornadas de trabalho e estudo, ela acaba sendo deixada de lado, fato que é muito prejudicial. Já que, aqueles que não praticam essas atividades estão mais propensos a desenvolverem, entre outras doenças, a obesidade, que segundo o Ministério da Saúde cresceu 60% nos últimos dez anos. Portanto, medidas devem ser tomadas para que essa doença pare de aumentar. Campanhas para uma melhor educação alimentar, criada pelo Ministério da Saúde, e a aplicação de uma dieta balanceada nas escolas e universidades, seriam um importante começo para uma maior conscientização sobre a importância do que se come. Além disso, a disponibilização de parte da receita para as prefeituras, voltada para a criação de áreas de pratica de exercícios físicos, e o incentivo das escolas para tais atividades, através de gincanas, educando um indivíduo com caráter saudável desde cedo.