"Aquele que não tem tempo pra cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo pra cuidar da doença". Essa frase dita por Lair Ribeiro, cardiologista e nutrólogo, refere- se a uma das consequências da sociedade atual, acelerada e sintética, com preocupações superficiais e com a falta de tempo, acabam pondo- se em riscos constantes, como problemas psicológicos e a obesidade que vem agravando ao longo dos anos. Em primeiro lugar, devemos analisar o fato da obesidade ser uma doença que, na maioria das vezes, pode ser evitada. É comum sempre ouvirmos que uma boa alimentação é essencial, mas infelizmente com os dias atuais essa dieta necessita de dedicação e tempo - e muitos não tem- por isso a procura por comidas instantâneas e fast food's é alta, e apesar de serem boas no quesito sabor deixam faltar no saudável, combinado com a falta de atividade física são também condições para o aumento de peso. Além disso, a obesidade pode ser causada por doenças psicológicas, como, ansiedade, depressão e estresse que geram distúrbios alimentares, visto que todas estas foram consideradas como Doenças do Século pela Organização Mundial de Saúde. Dentre estas, a obesidade é a que se destaca não apenas pelo fato do excesso mas que pode causar problemas correlatos como diabetes e doenças cardíacas. Portanto, para converter esses dados uma iniciativa governamental é bastante viável, o trabalho em conjunto do Ministério da Educação e da Saúde melhorando o cardápio da merenda das escolas públicas, campanhas de reeducação alimentar, divulgação da mídia sobre lugares que oferecem comidas saudáveis e até mesmo consultas mais acessíveis com nutricionistas. Desse modo, a valorização de uma alimentação regular e saudável será cada vez mais presente na sociedade.