Sedentarismo,"fast food",ansiedade.Fatores como esses levaram ao aumento de vários problemas de saúde na população, especialmente a obesidade.Essa, por sua vez, já se tornou motivo de grande preocupação,demandando medidas que amenizem a problemática.Assim como há fatores de várias naturezas que podem levar uma pessoa à obesidade,os caminhos para combatê-la também podem ser bem diversificados. Antes de tudo, deve-se considerar a cultura imediatista na qual estamos inseridos.Com as rotinas exaustivas, o tempo das refeições fica cada vez mais restrito, o que leva a esmagadora maioria da população a escolher a opção mais prática, que costuma ter valor nutricional praticamente nulo e valor calórico estratosférico. A restrição de tempo livre também pode levar ao sedentarismo.A jornada diária excessivamente longa muitas vezes leva à indisposição ou falta de horário para prática de atividades físicas,o que aumenta ainda mais as taxas de sobrepeso e obesidade. A questão médica também é de indubitável importância.A briga com a balança pode decorrer de problemas psicológicos, como depressão, ansiedade,mudanças na vida pessoal e profissional, entre outros.Fatores genéticos também podem piorar o cenário. Distúrbios metabólicos e tendências familiares, por exemplo, são fatores de risco para os indivíduos. Assim sendo, algumas atitudes a se tomar parecem válidas.É interessante que o Governo, em todas as suas esferas, incentive a prática regular de exercícios físicos,construindo áreas como quadras poliesportivas e ciclovias, por exemplo.Em anexo a essa ideia,é de grande ajuda também que as secretarias de saúde recebam maior investimento e com isso melhorem o atendimento a população, cuidando tanto ta saúde física quanto da mental, atenuando assim os índices desse problema tão alarmante.