Falta de atividade física parcial ou total e prática de inércia no cotidiano.São exemplos de práticas que caracterizam o sedentarismo na sociedade contemporânea.Isso é preocupante,pois acarreta malefícios para o indivíduo e para a população de um modo geral.Portanto,medidas cujo objetivo seja alterar esse quadro são cabíveis. Deve-se considerar ,que a falta de tempo e a praticidade gerada pelos meios tecnológicos aliada a questões culturais,são ilustrações de causas responsáveis pela existência do sedentarismo na esfera social.Isso é afirmado,pois, por exemplo à pratica de caminhada foi substituída pelo uso de automóveis,assim como à pratica de esportes físicos como jogar bola ,foram substituídos pela televisão e computadores.Fatos como esse demonstram que a modernidade e praticidade gerada pela tecnologia ,tem seu lado retrógrado se não ocorrer um certo equilíbrio. É possível perceber que as consequências do sedentarismo sobre o indivíduo está diretamente relacionada aos parâmetros da saúde.Essa contestação é feita ao avaliar que a falta de atividade física e falta de gasto calórico a longo prazo é responsável por redução da qualidade de vida da população.Prova disso é o aumento nos casos de doenças cardiovasculares,atrelada a problemas musculares ,tais como diabetes ,obesidade e tromboses.Esses exemplos ,revelam que o sedentarismo pode ser o precursor de patologias que podem levar desde a uma regressão funcional do organismo até mesmo a morte precoce das pessoas. Outra consequência, importante é o impacto financeiro aos cofres públicos que veem ocorrendo gradativamente.Essa medida ,ocorre devido aos altos gatos no tratamento de doenças geradas pelo estilo de vida sedentário,em outras palavras,esse dinheiro poderia ser investido na prevenção ao invés de ser utilizado no tratamento paliativo dessas doenças.Fatos como esse demonstram que se utilizasse o dinheiro na prevenção seria possível oferecer uma maior longevidade e qualidade de vida para a população.Deve-se considerar também que com a redução de pessoas com sedentarismo será possível aumentar o Índice de Desenvolvimento Humano dos países. Para alterar esse quadro de sedentarismo no contexto social ,fazem -se necessárias algumas medidas.Uma delas é o governo criar campanhas de saúde publica com profissionais da área da saúde nos meios de comunicação como televisão e internet que chame a atenção da população para a necessidade de atividade física.Outra medida seria projetos com empresas privadas que motivassem os funcionários a substituir ônibus e carro ,por bicicletas e caminhadas para o deslocamento casa -trabalho.Além de escolas cobrar a efetivação de atividades energéticas nas aulas de educação fisica.