O sedentarismo é um vilão presente na sociedade contemporânea. A falta de atividades rotineiras e exercícios físicos trazem a tona esse mal do século.Isso por sua vez abre o caminho para uma população cada vez mais doente, torna-se então necessário dar uma atenção especial a este problema. Profissionais da área de saúde ensinam que, fazer exercícios físicos e ter uma boa alimentação é essencial para o bom desempenho do corpo. Mas, esse não é um ensino seguido por muitos.As ocupações diárias, a facilidade de cozer, esquentar alimentos industrializados em questões de minutos,o uso demasiados de tecnologias avançadas roubam dos indivíduos a oportunidade de viver bem e com saúde,pois esse e outros aspectos acarretam uma má alimentação e pouca pratica de atividades físicas e consequentemente o sedentarismo, que por sua vez acarreta problemas de saúde. O mau funcionamento do corpo, traz consigo grandes adversidades. Doenças como, hipertensão que eleva a pressão do sangue em vasos, diabetes em que o individuo tem níveis elevados de açúcar no sangue, e outras afetam uma parte bastante considerável da população. Mahatma Gandhi disse que: "A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde."Assim a mesma deve ser preservada, cuidada para evitar dificuldades futuras,só neste caminho a população se tornará mais saudável e menos sedentária. Logo providências são necessárias para resolver essa problemática.O Ministério da saúde, juntamente com o Ministério do Esporte devem promover campanhas ao maior incentivo da boa alimentação e da pratica de exercícios físicos para reforçar a ideia de que quando esses não estão aliados a saúde não caminha bem e a sociedade se tornara cada vez mais doente.