Comenta-se que um dos maiores problemas da sociedade contemporânea é o comodismo gerado,pela tecnologia.Desse modo,nutrindo uma população doentia.Sem dúvidas,é necessário que haja uma reestrutura da educação alimentar e física principalmente na população juvenil,para que tal maleficio não se prolongue nas gerações a seguir. É preciso frisar que,a vida moderna se tornou muito mais ágil e fácil devido aos desenvolvimentos,um exemplo disso é o carro,televisão,computador;contribuindo para a grave situação de sedentarismo.Contudo o que muitos não enxergam são quantas doenças o ''mal do século'' é capaz de gerar,entre elas,estão, a diabetes,hipertensão,obesidade e tabagismo.Por isso,a luta precisa começar desde cedo,para que não haja graves consequências. Além disso,o sedentarismo,atrofia as estruturas e funções orgânicas ,causando a regressão estrutural e funcional,logo,a aceleração do envelhecimento.Porém,através da mudança de hábitos e a dedicação a atividades físicas,o quadro caótico pode ter uma mudança benéfica,para o bem-estar do individuo.Dessa maneira diminuindo exponencialmente pessoas sedentarias no país. É alarmante,o fato de que aproximadamente metade da população adulta brasileira passa por tal problemática.Sendo assim,para que o futuro do nação não sofra pela mesma questão,é preciso que haja o maior estimulo possível dos esportes nas escolas.Perante a reeducação a família exerce um papel crucial,desda alimentação(evitando fast foods) até as atividades físicas fundamentais no cotidiano.