A população mundial é representada por uma diversidade de populações e de seus costumes. Nesse sentido, é possível afirmar que o homem possui o livre arbítrio para decidir qual estilo de vida levar. Isso se evidencia não apenas por maus hábitos alimentares adotados por grande parte da população mundial, mas também pelo rápido avanço de tecnologias facilitadoras do sedentarismo. Relativo à rotina de vários cidadãos, é notório que muitos deles consomem mais calorias do que as queimam. Dessa forma, percebe-se um enorme agravante com o advento de doenças cardíacas e endócrinas, as quais podem levar o homem ao óbito. Além disso, sabe-se que o equilíbrio de uma dieta balanceada é a razão pela qual muitas pessoas vivem uma vida longa e próspera. A Nutrologia mostra com o doutor Lair Ribeiro que o jejum intermitente, aliado ao baixo consumo de carboidratos, pode retirar pacientes diabéticos e cardíacos da zona de risco. Ademais, grande parte do avanço tecnológico tem como prerrogativa auxiliar o ser humano. Contudo, veículos motorizados têm levado adultos a dirigirem até o supermercado mais próximo de suas casas, por exemplo. Além do mais, é quase impossível encontrar um edifício sem elevadores, o que leva esses residentes a evitarem as escadas. Hodiernamente, metade da população brasileira está acima do peso, segundo o doutor Drauzio Varella. Todavia, há boas maneiras de prevenção para essa deficiência. É imprescindível, portanto, que o Ministério da Educação crie materiais didáticos para toda a sociedade e os divulgue nas mídias, com explicações detalhadas sobre as diferenças entre lipídeos, glicídeos e carboidratos, a fim de informar o cidadão dos riscos causados por seus excessos. O Governo deve, também, reforçar a lei que obriga produtos alimentícios a apresentarem informações nutricionais precisas em seus rótulos. O povo, por sua vez, deve adotar hábitos salutares, como caminhar com seus animais de estimação e exercitar-se ao ar livre, de modo a viver muito bem, como em tempos de outrora, a exemplo de seus ancestrais.