No que se refere à sedentarismo é possível afirmar uma ausência e diminuição de atividades físicas, considerada a doença do século. Isso se evidencia não apenas por uma alimentação com falta de atributos saudáveis, mas também pelas doenças que se adquiri com a obesidade. O sedentarismo se resulta no distanciamento da prática de exercícios físicos, a falta de gasto de calorias, induz a um menor esforço na demanda de gasto energético, ocasionando um sobrepeso. Desse modo, são denominado vários estágios da obesidade, a classificação se denomina desde o estado moderado ao mórbido. Outrossim, a alusão de novas tecnologias tem contribuído de fato para o sedentarismo, a prática de passar muito tempo ocupados em Videogames e Smartphone, colabora para uma mal qualidade de vida. Portanto, segundo o IBGE, em 2013, em uma pesquisa de saúde, quase metade dos adultos são obesos, sendo em maioria as mulheres, logo nota-se que o estilo de vida sedentário é o maior fator de risco. É irrefutável, a quantidade de doenças que são originadas a partir da obesidade, esse vilão do século, está presente na diabete, hipertensão, tabagismo e entre outros, sem o combate efetivo ao sedentarismo não tratamos a causa maior de todos os males. Com intuito para o combate do sedentarismos, cabe uma participação midiática criar programas socioeducativos, propondo demostrar que a escolha de uma alimentação saudável e a prática de atividades esportivas pode converter para uma vida sadio. Segundo o filósofo Willian Jane, o ser humano pode alterar sua vida mudando sua atitude mental, com a participação do Governo Federal, criar academias ao ar livre com acesso a toda sociedade, com nutricionistas e personal trainer, instruindo e ajudando nos exercícios físicos e planejamento de alimentação nutritiva. O peso vai além da estética, estar no peso certo é sinal de saúde.