No limiar do século XXl, o sedentarismo ainda é um problema para a sociedade brasileira. A maioria dos cidadãos preferem o uso da tecnologia e permanecer em casa a fazer esportes físicos,o que traz inúmeras consequências. Isso faz com que a saúde das pessoas fique vulnerável e sujeito às diversas patologias. A grande maioria desses indivíduos segundo o IBGE são adultos do sexo feminino e ficam localizados a maior parte no Norte do Brasil. Por conta de mal hábitos, sendo um deles a falta de atividade física é facil adquirir uma doença como hipertensão arterial, ansiedade, obesidade dentre outros, o infarto do miorcádio. São consequências de bastante risco e que com o passar do tempo so irá aumentar, tendo como resultado disso na fase idosa. Por outro lado, há aqueles que praticam atividades físicas. Esse hábito é importante desde a infância para que a criança nao se torne sedentária na sua fase adulta. Essa prática traz diversos benefícios à saúde como a redução do peso corporal, a diminuição do nível de LDL e além disso mantém os músculos saudáveis ao contrário daqueles que nao possui o costume de praticá-las. Desse modo, é importante que os hábitos sendentários sejam deixados de lado e começar a praticar atividades o que leva a prevenção de lesões na vida do ser. Nesses casos de sedentarismo, há políticas adotadas para que esse problema seja diminuido entre homens e mulheres para que tenham uma vida mais saúdaveis. Por isso é correto a recomendação de atividades físicas que evitará problemas crônicos ao passar do tempo nas fases da vida.