O sedentarismo tem preocupado bastante a OMS. Com tanta tecnologia, o número de pessoas sedentárias tem aumentado cada vez mais. As crianças não têm sido mais crianças, desde pequenas estão acostumadas com videogames, computadores, tablets, celulares e acabam perdendo o poder de percepção para o mundo a sua volta... Com isso, acabam se tornando adolescentes e adultos sedentários. É correto afirmar que o sedentarismo é o grande mal do século, tendo em vista os números que mostram as pesquisas. Vale lembrar que o sedentarismo pode acarretar em várias outras doenças mais graves, como problemas cardíacos, vasculares, problemas respiratórios, obesidade, entre outros. Mas o que pode ser feito para solucionar esse mal? Orientar não somente os jovens, mas também os adultos, já um primeiro passo. Reeducação alimentar e a prática de exercícios são também fundamentais para a solução. É preciso incentivar as pessoas à almejar uma vida mais saudável, seja na alimentação, seja na prática de atividades físicas. Para isso, propagandas e anúncios impactantes podem facilitar o entendimento alheio. Um exemplo bom de anúncio impactante, são os avisos do cigarro, que aliás, tem um grande papel na vida sedentária de muitos brasileiros. Seria interessante mostrar o que o sedentarismo causa, à que destino ele te leva e assim conscientizar cada vez mais as pessoas. Obviamente, os hábitos não irão mudar da noite para o dia. Muitas pessoas têm dificuldade em se desapegar de sua rotina, o que é compreensível. Mas para que os números não cresçam ainda mais, é preciso alertar as pessoas desde já. Fazer com que as crianças de hoje, cresçam saudáveis, para se tornarem adultos saudáveis, rompendo assim, esse grande ciclo que se inicia no século XXI.