Apesar de muitos acreditarem que o sedentarismo é algo normal,o estilo de vida sedentário é o maior fator de risco do planeta, segundo a OMS. Desse modo, diversas outras doenças estão relacionadas à esse mal, sendo necessário políticas de saúde para a prevenção do sedentarismo e o tratamento de pessoas sedentárias. O avanço da tecnologia e a constante preocupação com o trabalho, fez com que ao invés da melancolia de anos atras, o mal do século passasse a ser o sedentarismo. Diante disso, de acordo com o IBGE, mais de 45% dos adultos do país são sedentários, e esses são dados alarmantes ao se comparar com os constantes avanços tecnológicos. Doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto afetam principalmente pessoas sedentárias, pois estas não "gastam" o mínimo de calorias por semana em atividades físicas. Portanto, percebe-se que sem o combate efetivo do sedentarismo não há resultados positivos de outras doenças relacionadas diretamente com o sedentarismo. Dessa forma, para que o mal do século não seja o propagador dos outros males, é necessário que as escolas em conjunto com as famílias desenvolvam valores e responsabilidades nas crianças com palestras educacionais relacionadas à saúde. Além disso, a mídia em conjunto com o governo, deve fazer propagandas que eduquem tanto adultos quanto crianças à prática de exercícios em conjunto com uma alimentação equilibrada.Pois, só assim as pessoas e mundo se tornará um lugar melhor.