Movimentação na vida Na Grécia antiga existiam os jogos olímpicos, com a finalidade de exaltar o corpo humano, no sentido da beleza, aptidão física, e por consequêcia a saude. Hoje os mesmos jogos olímpicos se extedem para o mundo afim de competição entre paises e o incentivo de novos adeptos. Nesse contexto vale a pena analisar o favorecimento do esporte e sua falta no cotidiano. A movimentação corporal é uma forma de compensar a facilidade ao acesso do alimento, ou seja, se faz necessário um equilíbrio metabólico através da atividade física. Outros aspectos relativos ao esporte: liberação de endorfina, prevenção de doenças coronárias e ainda a inclusão social. Os benefícios são fisiológicos e socias. em contrapartida a vida atribulada, comodidades favorecidas pela tecnológia, uso de escada rolante por exemplo, são faores que promovem o sedentarismo. A falta de atividades físicas fazem aparecer, principalmente, enfermidades facilmente evitáveis tais quais a hipertensão e diábetes tipoII. Baixa estima e depressão também afetam os sedentários e assim são sofrem efeitos maléficos e perdem qualidade de vida. fica claro portanto, uma grande importância no incentivo a prática esportiva para uma melhoria da sociedade como um todo. Assim se faz necessária a criação de programas de incentivo ao esporte através de ONGs, institutos governamentais e também uma conscientização individual em relação aos facilitadores do sedentarismos. sedentárismo é uma questao de escolha, ou seja, ter qualidade de vida ou não.