O aumento do sedentarismo, ausência de atividades físicas, está intimamente ligado ao avanço da tecnologia. Tal relação pode ser evidenciada pela facilidade de resolução de quaisquer necessidades através da internet, além desta ter se tornado a principal opção de lazer. O número de pessoas que não realizam o mínimo recomendado de exercícios físicos, consideradas sedentárias, vem aumentando gradativamente. Segundo pesquisas, 46% dos adultos brasileiros fazem parte deste grupo e entre as causas está, além da tecnologia, a falta de tempo devido ao excesso de trabalho. Outro grupo com um número significativo de sedentários, é composto por crianças e adolescentes, visto que os aparelhos eletrônicos, como celulares e computadores, constituem a principal fonte de diversão em detrimento das antigas brincadeiras infantis. Tal falta de movimentação gera graves consequências para a saúde. O organismo humano tem dificuldade em metabolizar lipídios, que servem como reserva energética, e precisam ser gastos através de atividades físicas para evitar o acúmulo de gordura, que gera a obesidade e desencadeia outras doenças como diabetes, aumento do colesterol, culminando em infarto. Portanto, o sedentarismo é um sério problema que tem como uma de suas causas as facilidades trazidas pela vida moderna, porém pode ser minimizado através de campanhas públicas de incentivo ao esporte, iniciativa familiar de realização de atividades físicas conjuntas para despertar o interesse das crianças, além da participação de escolas e empresas que podem conscientizar alunos e funcionários.