Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Estamos vivendo uma nova era, sobretudo onde temos que nos adaptar dia após dia,e para muitas pessoas não está sendo fácil essa adaptação,inclusive em destaque os idosos,por serem do grupo de risco estão ficando cada vez mais isolados de seus afazeres e distantes da família ,fazendo com que mudem totalmente sua rotina,mais infelizmente tem muitos deles cabeça dura,que não estão respeitando o isolamento social,saem como se nada tivesse acontecendo para fazer seus afazeres,caminhada,visitar parentes e amigos , e ainda contudo isso sem máscaras.

E importante ficar atentos e cautelosos,cumprir a risca para que os casos diminui, até isso tudo passar e poder voltar as atividades,os idosos que estão cumprindo a risca notasse um alto risco de doenças cardiovasculares,infarto,sedentarismo e depressão,familiares tem que ter uma atenção maior aos idosos que são do grupo de risco contudo isso que vem acontecendo ,hora de ter uma atenção redobrada sobre eles qualquer tipo de mudança e comportamento procurar ajuda médica.

Nos próximos meses a incerteza com o novo coronavírus será de ansiedade até que testem as vacinas se iram dar certo ou não fica uma dúvida se a vida de antes voltara ao normal,por isso com tantas incertezas o lema mais ouvido é fique em casa.

Precisamos nesse momento de ficar em casa para não correr risco na rua,porque nunca sabemos o que irá encontrar pelo caminho,vamos tentar fazer exercícios em casa, ocupar a cabeça , procurar fazer algo diferente do normal ,para assim seguir uma rotina menos cansativa,menos estressante,mais paciência,sabedoria pra juntos conseguir vencer esse vírus e tudo voltar como era antes, se não for como antes que lutemos para serem melhores.

Deixo aqui um pedido ,que todos tenham cautela e cada um fazer sua parte , tudo isso passará rápido,fiquem em casa,só saiam de casa em caso de urgência.