Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Torna-se mais evidente no contexto brasileiro, uma busca por melhorias referentes aos impactos causados na saúde mental do idoso com isolamento social. Dessa forma, pelo fato do enfrentamento  no que diz respeito a pandemia, existe dificuldades para uma nova adaptação a essa atual realidade. Nesse contexto, destacam-se vários fatores que afetam os idosos no isolamento, destacando-se a depressão e o sedentarismo.

Em primeira instância, cabe analisar que a depressão está presente na sociedade desde algum tempo, e se tornou frequente entre idosos. Dessa maneira, por ser do grupo de risco e está mais vulnerável a desenvolver complicações pela Covid-19, as pessoas da terceira idade precisam ficar totalmente isoladas, e para aquela que já sofre de depressão ou outros tipos de transtornos mentais o confinamento torna-se prejudicial ao indivíduo, pois os mesmos podem se sentir sozinhas ou mais ansiosas que o normal dificultando ainda mais o caso. No entanto é importante familiares e amigos conversar sobre histórias antigas e rever fotos de momentos importante para trazer boas recordações.

Outrossim, vale destacar que o sedentarismo tem fortes influências para afetar a saúde não só física, mas também mental, pois o mesmo causa estresse e desencadeia outros problemas no indivíduo. Diante disso, ficar em casa é um desafio, principalmente para a prática de execícios,pois o idoso por ser menos inativo que a população mais jovem estão mais propensos a doenças relacionadas ao sedentarismo como sarcopenia, cardiopatias e outras doenças crônicas. Com isso, é necessário o incentivo familiar ao idoso para a realização de algumas atividades físicas em casa como dançar e também buscar na internet execícios leves como alongamentos.

Portanto, medidas são necessárias para resolver esse impasse. É imprescindível, que deve ser feito oficinas de conversas passadas por profissionais da saúde com psicólogos e neuropsicólogos, contendo informações que sejam confiáveis e seguras para tranquilizar o idoso e não estimular a depressão, oferecendo mais acolhimento para aqueles que sofrem algum transtorno. Com isso, será apresentado pelo governo na criação de políticas públicas, por meio de ligações de vídeos melhorando o dia de quem está se sentido sozinho. Ademais, é necessário que os mesmo órgão e fisioterapeutas com educadores físicos elaborem mecanismos na criação de aplicativos para celular, e disponibilizem em meios de transmissão como tvs e  outros tipos de plataformas vídeos de exercícios leves e aulas de ioga para melhorar o desempenho do idoso proporcionando aprazeres longe de problemas de saúde .