Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Durante o período de pandemia, a quarentena foi o meio mais essencial de reduzir a proliferação do novo Corona vírus, que além de adotar o isolamento social, teve muita importância principalmente para os idosos que são pessoas consideradas como o maior grupo de risco. Sendo assim, são pessoas que podem não só apenas ter sua a saúde em risco como também a saúde mental enquanto estiver isolado em casa.

Apesar do isolamento de trata-se de uma recomendação médica, isso pode chegar a um ponto de provocar uma série de emoções nos idosos que estão em situação de quarentena. Logo, essas pessoas despertam sentimentos como ansiedade, tristeza, solidão e a pior de todas a depressão. De acordo com estudos feitos pela Universidade de São Paulo (USP), a depressão é um dos problemas psiquiátricos mais comuns de desenvolver em idosos.

De certo, é necessário dar atenção aos idosos. Não se pode ignorar o fato deles se sentirem sozinhos no momento em que não estão recebendo visitas. Além disso, pessoas que moram sozinhas podem utilizar a tecnologia ao seu favor, pois o isolamento social não significa solidão, fazer contato com amigos e familiares por meio de vídeo chamadas é a melhor maneira de se conectar com as pessoas durante a quarentena.

Enfim, esse período difícil de pandemia é possível manter a saúde, tanto mentalmente quanto fisicamente, o importante é se manter ativo e não desanimar. Por isso, é considerável fazer atividades físicas, ler um bom livro ou até aprender a fazer algo diferente, possibilitando descobrir muitos talentos enquanto se mantem dentro de casa.