Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

O mundo está passando por um período de pandemia em 2020, para proteger a população é necessário que as pessoas fiquem em casa e só saiam para o essencial como ida ao mercado, comprar remédios e emergências médicas.

Esse isolamento denomina-se quarentena, e tem um efeito colateral : A depressão nas pessoas, principalmente as mais idosas. Esse fenômeno acontece porque essa parcela da população costuma sair pouco, mas se apoia em visita de netos, parentes e atividades físicas, o que diminuiu muito nesse período.

Pesquisas tem identificado um aumento significativo na depressão de idosos nesse período, e isso gera um alerta da duvida de como podemos cuidar dessas pessoas durante esse período.

Atividades como perguntar sobre histórias antigas, criar rotina de exercícios, incentivar a caminhar no sol , usar a tecnologia a favor fazendo chamadas de video para conversar, sempre lembrando para o idoso que deve respeitar o isolamento social.

Sempre que um idoso é cuidado, deve-se atentar para não infantiliza-lo.  Isso é extremamente importante, porque o cuidado com o idoso é diferente do de criança, deve-se sempre permitir a autonomia, deixar ele no controle , mas mesmo assim deve-se se atentar as suas limitações.

Concluindo, este é um ano de mudanças e novas experiências, e existirão pessoas mais frágeis que terão dificuldade para passar por isso, portanto devemos nos atentar e cuidar dessas pessoas.