Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Antes, os idosos eram encorajados a sair de casa, passear  pela cidade, entre outras coisas. Porém, com  a pandemia do Coronavírus, uma das soluções encontradas para conter a pandemia que se espalhava pelo mundo foi o isolamento social, ou seja, permanecer em casa sem o contato com outras pessoas. Os idosos fazem parte do grupo de risco, que precisam tomar extremo cuidado com a sua saúde. Mas o fato de não saberem por quanto tempo a quarentena vai durar, pode causar ansiedade, estresse e depressão.

Primeiramente, a depressão é um transtorno mental que vem afetando os  idosos devido a pandemia do Coronavírus. A população teve que se adaptar a um novo normal rapidamente, sendo assim, ficar em casa, porém a ansiedade e estresse causado pelo isolamento social, muitas vezes provocam depressão, principalmente em idosos, que serão um dos últimos grupos a voltar ao normal quando a situação for normalizada. Um estudo preliminar feito pelas universidades Swansea e de Manchester, ambas no Reino Unido, feito com britânicos maiores de 18 anos de idade, alertaram um grande aumento dos sentimentos de ansiedade e depressão durante a pandemia de Covid-19. Enquanto no Brasil, um estudo feito pela Uerj (Universidade do Estado do Rio de Janeiro) mostra que os casos de ansiedade e depressão aumentaram 80% em um intervalo de um mês.

Segundo, é que uma grande parcela dos idosos, querem sair de casa e ir em lugares e ambientes de convívio que costumavam frequentar, porém com a COVID-19 isso não é mais possível, assim, fazendo com que eles permaneçam em suas devidas casas perante as dificuldades enfrentadas atualmente, provocando um aumento na ansiedade e suas devidas preocupações, principalmente para as mulheres que tende a ser mais ansiosas que os homens, podendo assim, levar a falta de atividade física, má alimentação, sedentarismo, entre outros.

Devido ao coronavírus, a população teve que se ajustar em meio ao isolamento social, entretanto causando preocupações em relação a saúde mental, pois muitos tendem a se sentir sozinhos devido ao isolamento, principalmente os idosos. Portanto, para que os idosos se sintam menos solitários e isolados do mundo em suas casas é preciso fazer com que eles entendam que por mais que sejam as dificuldades, eles precisam criar uma rotina, praticar exercícios físicos ( aulas no YouTube de zumba, por exemplo) para que seus corpos continuem se movimentando. Por isso, os familiares podem realizar chamadas de video ou mandar mensagens sempre que possível, os netos podem pedir para que os idosos contem histórias de suas juventudes para eles. Todavia, os netos e filhos dos idosos tem que estar ciente em ajudar a passar por todas as dificuldades sempre juntos.