Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Na história da Grécia antiga é evidente a atenção e importância que eles concediam aos idosos nas cidades, dando a eles a cargos e funções importantes no comando da pólis, pois valorizavam a experiência de vida. Essa, infelizmente, não é a realidade dos idosos no mundo contemporâneo, especialmente durante a pandemia causada pelo coronavírus, a qual é mais perigosa a eles pelo fraco sistema imunológico que apresentam. Assim, os anciões da sociedade se veem forçados a manter um isolamento social que aumenta os casos de depressão e ansiedade, além de reduzir a qualidade de vida deles.

Em primeiro lugar, como consequência do isolamento, o aumento dos casos de depressão e ansiedade se tornam comuns em um meio de incertezas sobre o futuro. Como apresentado no filme “UP- altas aventuras”, em que um idoso se isola após a morte de sua esposa, a falta de convívio social e atenção gera uma sensação de abandono e dificulta mais a reinserção do idoso no meio social. Desse modo, priorizar a saúde deles durante a pandemia envolve tanto a física como a mental, buscando meios de mantê-los inseridos na sociedade apesar do isolamento.

Em segundo lugar, com a necessidade de manter uma distância social, os idosos rompem com seus hábitos e rotinas que afetam diretamente a saúde mental. Como observado nas zonas azuis do mundo, como Sardenha na Itália, um dos motivos para a alta expectativa de vida dos idosos é manter uma rotina ativa, a qual envolve longas caminhadas que liberam os famosos hormônios da felicidade, como a endorfina, que reduzem as chances de depressão. No entanto, sem poder manter essas práticas, os idosos se encontram mais vulneráveis ao aumento da depressão e ansiedade.

Assim, para que os mais antigos possam ser novamente valorizados na sociedade como na Grécia antiga, o Ministério da Saúde deve garantir melhoras na saúde mental e física deles durante o isolamento, por meio do fornecimento de atendimento psicológico gratuito a eles, o qual poderá ser realizado online ou no domicílio, desde que respeite a distância segura, além da inclusão de horários televisivos com aulas de alongamentos e exercícios específicos. Dessa forma, os anciões da sociedade continuarão inseridos na sociedade e a depressão do isolamento será combatida.