Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

O isolamento social causou um grande impacto, principalmente na vida dos idosos. Com a pandemia, não veio apenas a Covid_19, veio também sentimento de solidão, ansiedade e depressão. Há algumas coisas que podem ser feitas para evitar, ou amenizar, esses sentimentos.

A priori, o objetivo do isolamento é conter a taxa de contágio entre as pessoas através do distanciamento social, com isso, o psicológico fica muito mais vulnerável, estando sujeito à crise de ansiedade e depressão, de acordo com o Centro de Prevenção e Controle de Doenças dos Estados Unidos (CDC), tais condições são esperadas durante um surto de doença infecciosa. Como os idosos, pessoas com mais de 60 anos de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), fazem parte do grupo de risco o isolamento para eles acaba denso mais rígido. A sensação de solidão e abandono se intensifica cada vez mais, já que não podem receber visitas, com esse sentimento de euforia surgem, também, alterações na saúde física, como aumento da pressão arterial, níveis altos de glicose no sangue, entre outros.

Ademais, algumas alternativas para evitar pensamentos ruins são recomendadas, tais como, ler um livro, assistir a um filme, não se concentrar apenas em notícias sobre o corona vírus, claro que todos devemos nos manter informados, mas não nos dedicar somente a esse tipo de informação, para que crises emocionais não venham à tona. Segundo Mahatma Gandhi ‘‘As doenças são resultados não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos’’, ou seja, devemos evitar pensamentos negativos para garantir a saúde mental. A comunicação, por meio de ligação, mensagens ou chamada de vídeo, também é essencial para que o idoso não se sinta totalmente sozinho, porém muitos ainda não sabem sobre essas alternativas que podem ajudar.

Urge, portanto, que a pandemia teve grande impacto na saúde mental. O Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária (CONAR), órgão responsável pela regulamentação de propagandas, com o Ministério da Saúde, responsável pela saúde no Brasil, poderiam promover um comercial de televisão para aconselhar e tranquilizar idosos em isolamento, que deve ser emitida durante todo o período de pandemia, dando dicas de como manter a saúde mental estável e incentivando a prática de atividades alternativas para manter a distração do idoso, por meio de um projeto de lei que seria enviado ao poder Legislativo, visando o bem estar da população.