Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Atualmente, estamos vivenciando momentos difíceis motivados pela pandemia do Covid-19. A rotina de todos foi alterada de forma drástica, pois alguns meses atrás, as pessoas foram orientadas a ficarem em confinamento em suas casas a fim de evitar a propagação do vírus. Essa medida trouxe para várias pessoas, principalmente aos idosos, impactos na saúde mental, resultado do distanciamento da família e amigos, pelo fato de que estes são mais propícios a desenvolverem complicações pela idade.

O confinamento, ou seja, o isolamento social, colaborou de certa forma para o aumento do número de idosos que desenvolveram problemas psíquicos, como a depressão e a ansiedade, ocasionados pelo sentimento de angústia, medo e solidão pelo fato de que principalmente estes, devem se manter distantes de parentes e amigos como forma de proteção por estarem no grupo de risco. Tal medida, acaba sendo um gatilho para que se desenvolva a depressão em um grande número de idosos, já que, antes da pandemia já era grande esse número. Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), revela que houve uma elevação nos casos de depressão e ansiedade entre as pessoas, algo preocupante que pode trazer sofrimento para a pessoa e família do indivíduo.

A alguns meses atrás, a recomendação de médicos, era para que as pessoas de idade mais avançada, praticassem atividades físicas em ar livre, atividades leves é claro, como forma de cuidar da saúde física e mental, mas nos dias de hoje, a orientação é que todos evitem ao máximo saírem de suas residências, ou seja, é o contrário do que foi proposto a tempos atrás, esse é um fator que os levam a se deprimir mais ainda, pois para muitos já era hábito, o fato de que não podem mais sair acaba os frustrando, pois de certa forma era algo que faziam com que eles ocupassem a mente, para se distraírem e além disso, até os divertiam.

Uma forma de tentar mudar essa situação e respeitando o distanciamento social, é a maior interação da família com o idoso através de ligações de áudio ou de vídeos de alguns minutos ou até horas e troca de mensagens para mostrar que estão acolhidos e são amados por seus familiares e amigos. A participação do Ministério da Saúde também seria importante, com criação de programas virtuais de conversas com psicólogos, e até mesmo programas online de prática de atividades físicas para os entreter e se ocupar, sem deixar de cuidar da saúde, todos gratuitos para beneficiar e trazer esperança para os idosos. Ademais, vale também a ajuda de integrantes da família ou vizinhos do idoso para se disponibilizarem a saírem para fazer compras para eles no supermercado e/ou farmácia, seguindo a indicação de higienização das mãos e uso da máscara.