Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

O impacto do isolamento social pode causar transtorno mental entre os idosos, alguns já sofriam de depressão, com isso o número aumentou. Dessa maneira, a mudança repentina na rotina e a redução do contato físico e social com familiares e amigos podem ser fatores geradores de uma sobrecarga emocional.

Antes de tudo, idosos são praticamente vulneráveis aos efeitos prejudicias do Covid-19, por ser um grupo de risco, sofrem os efeitos da distância social. O Instituto de psicologia da Unidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), iniciou uma pesquisa sobre o comportamento dos brasileiros durante o isolamento, os resultados mostram que casos de depressão drobaram e tiveram um aumento de 80%, nesse período.

Ademais, o isolamento não é o único fator de risco, mas também a alimentação dessegrada, doenças preexistentes, ausência de acompanhamento psicológico e a necessidade de sair de casa. Além disso, os que fizeram psicoterapia pela internet apresenta índices menores de estresse e ansiedade, aqueles que puderam praticar exercício aeróbico teve um melhor desempenho.

A fim de que, o isolamento afeta a saúde mental demais idosos, a prática de exercícios, a rotina com horário definido para cada tarefa e a comunicação de familiares, leituta e conversas por telefone com amigos podem ajudar. O importante é passar uma sensação que a pessoa não se sinta sozinha, assim, diminui o risco agravamente de casos de depressão e outros transtornos mentais.