Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Indubitavelmente, a pandemia do coronavírus contribuiu para um preocupante retrocesso em vários campos e, o da saúde mental se mostrou extremamente importante neste período de isolamento social, recomendado pela OMS em 2020. Segundo pesquisa da UERJ, houve cerca de 100% de aumento nos casos de depressão durante a pandemia, além da maior parte dos afetados fazer parte do grupo da terceira idade. Dessa forma, em razão da falta de socialização e do sedentarismo por parte dos idosos, emerge um problema complexo que precisa ser revertido.

Primeiramente, é preciso perceber que a falta de socialização a qual os idosos são submetidos é uma causa latente do problema. Por fazerem parte do grupo de risco, senhoras e senhores mais velhos são os mais cobrados de seguir à risca as condições de confinamento estabelecidas. Nesse contexto, fica explícito que o grupo da terceira idade é o mais prejudicado no quesito sociabilidade, visto que é inviável a realização de chamadas de vídeo. Isso ocorre por conta das dificuldades que pelo menos 72% dos idosos encontram ao tentar usar a internet e o computador, como aponta o site Consumidor Moderno.

Em segunda análise, é imprescindível que as pessoas se conscientizem sobre como o sedentarismo que acompanha o isolamento social é prejudicial ao bem-estar mental. Com a impossibilidade de sair de casa para caminhadas e realização de exercícios, estas atividades são cada vez mais deixadas em segundo plano, o que as faz perder lugar para passatempos mais cômodos, como o consumo de conteúdo pelas plataformas de streaming, tais como a Netflix e o Disney Plus. Esse fenômeno destoa totalmente do que é indicado pela Oficina de Psicologia, que afirma que a prática de exercícios físicos é uma importante aliada no combate à depressão.

Portanto, uma intervenção faz-se necessária. Para isso, é necessário que o Governo Federal invista em aulas gratuitas de conhecimentos básicos de informática para todas as parcelas da população brasileira, de modo a descomplicar o uso de computadores para os idosos. Além disso, o Ministério da Saúde, em parceria com os principais veículos de mídia, deve promover a gravação de uma série de vídeos com sessões de exercícios físicos simples. Esse conteúdo pode ser exibido em horário nobre, além de contar com a participação de professores de educação física, a fim de que mais pessoas possam sentir um pouco de normalidade neste período difícil.