Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Muitos idosos estão sofrendo com a pandemia, pois tinham o hábito de sempre saírem de casa, mesmo que fosse para caminhar pelo bairro no fim da tarde, agora com o isolamento nem isso é recomendado. Para os que convivem com crianças em casa, a quarentena não está sendo tão triste e solitária.

É recomendado que os filhos e netos façam ligações, vídeo chamadas para poderem distrair os idosos e assim fazer com que nenhum deles sintam-se deprimidos e sozinhos. Uma pesquisa realizada durante esse periodo de pandemia informa que os casos de depressão e ansiedade estão em alta no grupo dos idosos. Para que esse número não cresça mais é recomendado entreter nossos avós perguntando sobre suas histórias de vida, vendo fotos antigas, brincando com alguns jogos, tirando um tempo para apreciar a natureza, fazendo ligações por vídeo para quem está longe e até praticando um esporte simples.

Essa é a geração que mais vai ter vivido mudanças durante seus anos de vida, então devemos cuidar deles muito bem para que nenhuma doença os tirem mais cedo de nós. Se seguirmos certinho as recomendações médicas iremos ter muitos anos juntos.