Impactos do isolamento social na saúde mental dos idosos durante a quarentena

Devido a pandemia do coronavírus, a população foi obrigada a entrar em quarentena. Nesse viés, vale ressaltar a importância dessa ação, principalmente, entre idosos, por serem mais vulneráveis ao vírus. Contudo, o isolamento social pode causar sérios impactos na saúde mental dessa parcela da sociedade.

A primeira questão a ser analisada é a importância do isolamento social dos idosos durante a pandemia. Desde a descoberta do COVID-19 e sua propagação pelo mundo, ficou evidente que o vírus é mais perigoso para determinados grupos, entre eles, pessoas com mais de 60 anos, por causa do envelhecimento do sistema imunológico, chamado de imunossenescência, que reduz o reconhecimento de novos antígenos e demora a reagir, facilitando o desenvolvimento de infecções. Assim, é visível que é fundamental que esses indivíduos cumpram quarentena e saiam de casa o mínimo possível.

Entretanto, o isolamento social pode acarretar em graves problemas na saúde mental dos idosos. Anteriormente, havia um grande incentivo para que esses cidadãos saíssem de casa para realizar atividades que os dessem prazer, porém, por conta da pandemia, a recomendação é exatamente o contrário, que provoca mudanças na rotina dessas pessoas e redução do contato físico e social com amigos e familiares, podendo, desse modo, gerar depressão, ansiedade e angústia nesses indivíduos.

Portanto, é necessário que a família, através do uso da tecnologia, faça chamadas de vídeo, ligações e troque mensagens com pessoas idosas, a fim de diminuir a sensação de solidão desses invíduos, além de dar dicas de como realizar atividades prazerosas dentro de casa, como assistir em plataformas da internet vídeos de exercícios leves para praticar, - alongamentos, yoga, entre outros - e, caso a residência tenha um quintal, os orientem a tomar um sol e tentar relaxar nesse ambiente, por exemplo.