Jogos eletrônicos: quais efeitos eles podem causar nos jovens?

Em 2021, na China, foi declarado que menores de 18 anos só poderiam jogar videogames entre 20h e 21h, às sextas-feiras, sábados, domingos e feriados nacionais, segundo a NPPA (Administração Nacional de Publicações e Publicidade). A medida é justificável, pois o uso indevido pode causar efeitos como o vício em jogos online, reconhecido pela OMS como gaming disorder, e problemas físicos, como o sedentarismo.

O gaming disorder caracteriza-se pela perda de controle sobre o tempo e a frequência de jogo, priorizando essa atividade em detrimento de outras e mantendo o hábito mesmo diante de consequências negativas. Esse comportamento prolongado pode gerar impactos físicos, como distúrbios do sono e sedentarismo, e psicológicos, como ansiedade e isolamento social. Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) revela que 28% dos jovens brasileiros fazem uso excessivo de videogames, percentual acima da média mundial, evidenciando a importância do diálogo familiar sobre o uso responsável dessa tecnologia.

Além disso, o uso prolongado de jogos eletrônicos contribui para o sedentarismo juvenil. Segundo o IBGE, 85% dos adolescentes brasileiros entre 12 e 14 anos jogam videogame, muitas vezes por longos períodos sem pausas para atividades físicas. Essa rotina reduz o gasto calórico diário e favorece sobrepeso, má postura e dores musculares, além de aumentar riscos cardiovasculares e prejudicar a qualidade do sono, comprometendo o desenvolvimento saudável.