Limites entre estética e saúde

Uma obsessão de hoje em dia é a busca de um corpo bonito e saudável, num mudo em que a aparência e super valorizada, onde mais e valorizado são nas redes sociais.No entanto a busca pela beleza pode levar a pessoa a ter perigos muito graves para sua saúde, com isso acabam entrando e dietas que acabam não acontecendo, por não ter um auxilio de um medico.

De acordo com o nutricionistas, qualquer dieta só pode ser aconselhada após uma avaliação no paciente, seja dieta das cores, da lua, da proteína, dentre outras, essas dietas só podem ser aconselhadas pelo profissional.

Um dos problemas é a falta de carboidratos, são responsáveis pelo fornecimento de energia no corpo, acabam sendo excluídos da dieta da pessoa, utilizam esse método para o emagrecimento imediato, sem os carboidratos pode resultar na diminuição de serotonina, substância produzida no cérebro que faz a função de regular o apetite e a saciedade.A alta concentração de cetona, que aumenta a produção de de radicais, com isso estimula o aparecimento de doenças como por exemplo o câncer.

Agora pelo contrario o excesso de gorduras e proteínas, o aumento de proteínas e gorduras pode resultar, no aumento do colesterol e triglicéridos, facilitando ainda mais o aparecimento de doenças.Uma dieta excessiva de proteínas podem sobrecarregar o figado e também os rins, quando isso acontece pode alterar o bom funcionamento do intestino causando também o câncer na pessoas,por não saber balancear sua dieta na sua vida.

Para que as pessoas saibam balancear sua dieta e não ter doenças como o próprio câncer,e necessário o auxilio de um nutricionista, para dizer qual tipo de dieta e mais adequada para o seu corpo, e não ter excesso de carboidrato, ou diminuição de carboidrato, com um auxilio de um profissional tanto para emagrecer quanto para engordar, sua vida e saúde seria muito mais saudável de como era antes, aumentara sua autoestima, ficando no peso ideal para sua idade e altura, com o auxilio desse profissional, para que acabe com a vaidade das pessoas de não estarem satisfeitas com o seu corpo, por não estar no peso que gostaria de estar.