Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

A geração y, conhecida como millennials, e composta por individuos que cresceram em meio ao avanço da tecnologia e da internet. diferententemente das gerações anteriores, esses jovens vivenciaram profundas transformações desproporcionadas por esse contexto, observa-se um aumento significativo de problemas relacionados á saúde mental, como ansiedade e depressão, o que evidensia um paradoxo presente nessa geração, e a insegurança e fracasso. Nesse contexto, um dos principais fatores que contribuem para essa problemática é a pressão social. muitos jovens acreditam que precisam alcançar sucesso profissional e estabilidade financeira de maneira rápida, além de atender a diversas expectativas impostas pela sociedade, no entanto, essa realidade nem sempre corresponde ás possibilidades concretas, já que o mercado de trabalho é competitivo e nem sempre oferece oportunidades suficientes. como consequência, surgem sentimentos de frustação. Além disso, as redes sociais exercem grande influência na saúde mental dessa geração. frequentemente, os indivíduos acabam comparando suas vidas com aquelas que veem na internet. Entretanto, nem tudo o que é exposto, nas redes corresponde á realidade, pois, na maioria das vezes, são monstrados apenas momentos positivos e idealizados dessa forma essa comparação constante contribui para o aumento da baixa autoestima e de sentimentos negativos e pensamentos. Diante desse cenário torno-se essencial a adoção de medidas que minimizem os impactos negativos na saúde mental dos jovens. o ministerio da saúde, em parceria com as escolas, deve promover campanhas de conscientização por meio de palestras, projetos educativos e ações nas redes sociais, com o objetivo de informar e orientar os jovens sobre a importância do cuidado com a saúde emocional. Além disso, é fundamental incentizar a busca por ajuda profissional, garantindo acesso a acompanhamento psicológico, dessa maneira, será possível reduzir os impactos negativos e promover uma sociedade mais saudável e consciente.