Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

Nas últimas décadas, a saúde mental tem se tornado um dos grandes desafios da sociedade contemporânea entre os jovens da chamada geração Y, também conhecida como Millenials, os índices de ansiedade,depressão e angústia têm aumentado signifacativamente. Assim, o estilo de vida moderno,marcado por pressão social e excesso de cobranças torna-se um fator determinante para o agravamento da saúde mental dos jovens.

Diante desse cenário, o estilo de vida conteporâneo contribui diretamente para o aumento dos transtornos mentais entre os jovens. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o aumento de depressão é bem significativo, uma vez que muitos se sentem obrigados a atingir padrões irreais impostos pela sociedade. Nesee sentido, a busca constante por sucesso acadêmico,profissional e até mesmo estéticogera um sentimento de insuficiência,já que nem todods conseguem alcançar essas expectativas.

Em segunda análise, a busca por sentido e realização pessoal também caracteriza essa geração. Dessa forma as gerações anteriores muitos jovens priorizam trabalhar com aquilo que gostam e desejam encontrar propósitos em suas atividades . Por outro lado, quando essas expectativas entram em conflito com a realidade, surgem sentimentos de insatisfação e frustação.

Além disso, o uso excessivo das redes sociais também contribui para o agravamento da saúde mental dos jovens, uma vez que esses ambientes estimulam a comparação constante com a vida de outras pessoas. Nesse contexto, muitos passam a acreditar que precisam atingir padrões irreais de beleza,sucesso e felicidade.

Em suma,é fundamental que medidas sejam adotadas para melhorar a saúde mental dessa geração. O Ministério da Saúde (MS),em parcerias com a instituições de ensino e empresas,deve promover capanhas de concietização sobre saúde mental e ampliar o atendimento psicológico gratuito,tanto em escola quanto em empresas para uma desempenho melhor das pessoas que podem sofrer com isso. Dessa forma, será possível reduzir os impactos negativos desse problema e promover maior qualidade de vida para os jovens.