Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

Nos últimos anos, a saúde mental dos jovens tem se tornado um assunto cada vez mais discutido em vista da geração Y, também chamada de Millenials, vive em um contexto de muitas pressãos sociais, econômicas e tecnologicas. Esse cenário acaba influenciando diretamente o aumento de casos de depressão entre jovens.

Consequentemente um dos fatores que contribuem para esse problema é o ritmo de vida atual. Muitos jovens enfrentam longas e difíceis jornadas de trabalho excessivo, cobrança por alto rendimento e sucesso profissional. Além disso, a comparação constante nas redes sociais pode gerar sentimentos de angústia e frustação. Dessa forma o ambiente acaba afetando a saúde mental e quadros de ansiedade e depressão.

Por conseguinte, outro ponto importante é que apesar de ser um assunto discutido, a saúde mental, mitas pessoa ainda não aceitam ajuda psicologica necessário. Diversos casos, os jovens não encontram espaços para convesar sobre seus problemas ou receber orientações adequadas. Isso faz com que muitos acabem lidando sozinhos com suas dificuldades emocionais.

Diante disso, é necessário que a sociedade e o poder público deem mais atenção á saúde mental dos jovens. Em suma, uma possivel solução seria ampliar o acesso a atendimento psicológico em escolas, universidades e no sistema público de saúde, além de promover campanhas de conscientização sobre o tema. Assim, seria possivel oferecer mais apoio para que os jovens consigam lidar melhor com os desafios do mundo atual.